自律太难坚持？反优化App带你拥抱舒适圈

自律太难坚持?反优化App带你拥抱舒适圈?

健身好难坚持?反优化App带你拥抱舒适圈

面对懒惰、拖延,很多人都会有这样的抱怨:

为什么这么难坚持?

害怕学习挑战自己

运动太难坚持?

自律太难坚持?

那么怎么做才能有效,学习“自律”呢?

今日和小编就给大家分享一下相关问题。

一、自律太难坚持?一、自律太难坚持?不行?首先想清楚一个问题,自己能否成功锻炼?想要改变自己,就要有勇气,而不是更大的挑战。

今天和大家聊聊自律太难坚持的问题,对“自律”有什么影响?有什么影响?

1.自律太难坚持?自律太难坚持?

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首先,想要一个比较轻松的、有挑战的项目,先解决能否坚持的问题。

比如,今天分享的运营文章,坚持每天都写,坚持学习一个月,就能坚持成功。当然,事情一定要有边界,否则可能会被视为没有坚持。

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自律太难坚持?怎么坚持?

1. 知道自己是谁?自己是谁?

2. 什么是自律的力量?

3. 如何学习自律?

1. 什么是意志力?

学习能否坚持的关键在于你有没有坚持的意志,想要一个不错的项目,就要有快速的学习毅力。

2. 什么是行动?

从“自律”的角度来看,行动可以分为三个步骤:

1. 你为什么要坚持?

2. 坚持的最大动力是什么?

3. 坚持的动力有哪些?

当我们学习该知识、学习时,我们就会为了目标而奋斗,“虽然我并没有坚持,但我也坚持”。也就是说,你想坚持哪怕再困难,我都会坚持。

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什么是行动?

1. 如果有人告诉我你有一年,他们会继续坚持下去吗?

2. 坚持的动力是什么?

3. 让我们坚持下去的理由是什么?

如果我们学习的目的是赚钱,就要改变我们的思维,去正确地思考,然后去行动。比如,如果我坚持说三天打鱼,那我就坚持打鱼这个事情,因为我坚持打鱼是为了赚钱。

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行动的本质是什么?是我学习吗?

这就像上学时想要打篮球,先不要让别人马上开始练习。

我们首先要学习篮球,然后开始篮球运动。然后,再去练习篮球,把我们打好球的成绩发布出去,从而获得收获。

要改变我们的思维,可以考虑三个维度:

1. 学习期:学习期是做什么的,要想学好这个课程,就要向着这个方向去努力。