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为什么中途疲软硬度不够？
中途疲软硬度不够的原因可能有很多种，如心理压力、生理原因、药物副作用等等。最常见的原因是焦虑和紧张，这会释放出一种荷尔蒙叫做肾上腺素，它会收缩阴茎血管，导致血液流量不足。
吃什么药可以提高硬度？
市面上有很多所谓的增强性能的药物供选择，但不是所有的药物都是安全和有效的。最常见的是伟哥（Sildenafil）、万艾可（Vardenafil）和雪莉（Tadalafil）等药物，它们都属于PDE5抑制剂，可以促进血液流入阴茎，从而改善勃起功能。
长期使用药物有风险吗？
所有的药物都有潜在的副作用和风险，长期使用增强性能的药物可能会导致视力受损、耳鸣、头痛、心悸等不适反应。此外，如果你正在服药或有慢性病，比如心脏病、高血压等，那么你需要咨询一名医生，以确定是否适合使用这些药物。
除了药物，还有什么方法可以提高硬度？
除了药物，改变生活方式也可以帮助提高硬度。一些有效的方法包括：保持健康的体重、戒烟、降低酒精摄入、定期锻炼、减轻压力和焦虑等。在日常生活中，还可以多食用一些富含维生素C和E、锌和硒等营养物质的食物，如菠菜、南瓜子、燕麦、核桃等。
如何保持良好的勃起功能？
要保持良好的勃起功能，首先要注意生活方式，包括健康饮食、适度锻炼、管理压力和焦虑等。此外，定期进行医学检查也是非常重要的，因为有些慢性病和药物可能会影响勃起功能。最后，保持良好的心理健康也是关键，因为焦虑、抑郁等心理问题都会影响勃起功能。
